Coregulación Tag

En varias lenguas bantúes, Ubuntu significa que una persona solo se convierte en persona a través de otras personas. Estar sin conexión y aislada es un factor de riesgo que daña profundamente la salud física y emocional. De hecho, la soledad y la exclusión social activan las mismas vías de dolor que las experiencias de daño físico. Por medio de nuestra biología, estamos programadas para conectar. Los mamíferos nos necesitamos para regular nuestros estados corporales y sobrevivir. Nuestro sistema nervioso necesita y anhela la conexión y envía señales, a través del sistema neuronal cara-corazón, para crear una sensación de seguridad compartida. A esto...