A LAS PROFUNDIDADES DEL BARRO!
ABORDAR EL TRAUMA CULTIVANDO EL BIENESTAR
Estructura
- Este ciclo consta de 12 talleres online semanales.
- En cada taller, de hora y media, adquiriremos herramientas para abordar el trauma cultivando el bienestar.
- Entenderemos el grupo como un cuerpo colectivo con sistema nervioso y con capacidad de regulación.
- Entrelazaremos la práctica somática individual y grupal.
- Porque el trauma de relación se sana en relación, nos apoyaremos en lo comunitario para resignificar las experiencias abrumadoras en experiencias de conexión sana, cuidada y segura.
Aprendizajes generales
- Abordaremos el trauma fortaleciendo la capacidad de desear, imaginar, gozar, confiar y orientarnos hacia el bienestar.
- Aprenderemos a sostener el malestar, explorando qué sucede cuando lo observamos y acompañamos desde la curiosidad.
- Veremos qué pasa si dejamos de sobrevivir y nos involucramos en la aventura de vivir.
- Cultivaremos la esperanza como antídoto para que, presentes y conectadas, aportemos en la construcción de un mundo más vivible para todas las personas.
PROGRAMA
¿QUÉ SERÍA SANAR PARA TI?
Atrevernos a desear.
BUSCANDO PRESENCIA
Conectar en un mundo desconectado.
NUTRIR LA GRATITUD
Alimentando la contrafuerza al trauma.
RALENTIZAR
Y aprender de lo que ya está sucediendo.
LA SABIDURÍA DE LA INTELIGENCIA ORGÁNICA
Un lugar al que volver.
¿DESDE DÓNDE VIVIMOS?
La sensación sentida como ancla.
EL MALESTAR COMO APRENDIZAJE
Explorar, confiar y dejar que suceda.
¿EN QUIÉN NOS CONVERTIMOS SI SOLTAMOS?
Y ponemos energía donde hay crecimiento.
¡HEMOS SOBREVIVIDO!
La sabiduría del trauma y el orgullo de estar viva.
NUTRIR LO QUE NO HUBO
Aportándonos lo que hubiéramos necesitado.
YO SANO TÚ SANAS
Nuestro estado emocional en resonancia.
¿IMAGINAMOS UN MUNDO SIN TRAUMA?
De la impotencia a la potencia en conexión.
¿Hablamos?
Si sientes que este puede ser un espacio para ti, puedes escribirme para resolver dudas, contarme qué necesitas o pedir más información sobre sesiones individuales y talleres grupales.
Estaré encantada de leerte y acompañarte a encontrar el formato que mejor pueda sostenerte en este momento.