09 Sep Sanar es ensanchar nuestro cuenco emocional

El cuenco emocional, es la capacidad que tenemos de estar en la vida sin desbordarnos y desconectar.

Trauma es una ruptura de límites.

El trauma rompe los límites de nuestro cuenco emocional.

Cuando esto sucede, nuestro sistema nervioso reduce nuestro cuenco emocional.

Evita así que vivir duela demasiado.

Sanar es volver a hacer grande nuestro cuenco emocional.

Recuperar nuestra capacidad de estar en la vida.

Recuperar nuestra capacidad de estar presentes en la intensidad del sentir,

tanto en el bienestar como el malestar.

Sanar es cuando vivir ya no se siente demasiado.